想要皮肤光滑紧致,这样做就对了!

摘要: 想要皮肤光滑紧致,试试下面这些方法,让你的肌肤重新焕发青春活力!

11-11 03:07 首页 OK智库


  想要皮肤光滑紧致,试试下面这些方法,让你的肌肤重新焕发青春活力!


01蓝莓




  别看蓝莓个头小小的,却蕴含着丰富的营养哦!蓝莓中含有超级抗氧化物花青素,可以有效降低肌肤和身体器官的老化速度。蓝莓中丰富的维生素A和维生素C,对身体也是非常有好处的。


02苹果




  苹果大家就很常见了,通常会忽视它的作用,实际上苹果中含有大量的苹果胶原,可以促进肌肤的弹性哦!另外,苹果还有减肥的功效呢!


03西瓜



  炎炎夏日,大家是不是都特别爱西瓜呢,西瓜可以解暑、利尿、降压。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮还可以增加皮肤弹性,使人变得年轻,减少皱纹。


04香蕉



  香蕉中含有大量的钾,而钾是保持肌肤水分的关键元素,缺钾通常会引起皮肤干燥的症状。如果感觉皮肤干燥没有水分,多吃点香蕉吧,香蕉和谷物混合就可以成为一顿营养早餐啦!


05菠萝



  菠萝中含有菠萝蛋白酶,可以帮助人体对蛋白质食物的消化和吸收,并且菠萝蛋白酶有助于消除皮肤炎症和抗水肿。菠萝中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮哦!


04草莓



  草莓中含有丰富的花青素,可以改善肌肤弹性,减少紫外线对我们皮肤的伤害,同时也有抗皱的功效,草莓也可以成为营养早餐。


05猕猴桃



  猕猴桃中丰富的维生素C是保持肌肤活力和光彩的重要元素,多吃些猕猴桃让肌肤焕发光彩,来一杯猕猴桃果汁儿吧!


06石榴



  石榴中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质,有很好的排毒、抗氧化功效,能够刺激皮肤的再生。红彤彤的石榴是不是很诱人呢!


07樱桃



  樱桃自古就被称作“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色,美态”。樱桃中的抗氧化成分高于其它水果,可以有效减缓肌肤的老化过程。


08柠檬




  柠檬可以美白、祛斑,柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。也可以将柠檬汁代替化妆水,每天擦在脸上哦!



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